Amanhã posto

Amanhã farei um tempo para postar. Sem tempo total. Mas vou tentar aos poucos visitar.

Amanhã posto peso e tudo mais. Estou conseguindo acertar, devagar, dificil, errando, acertando mas caminhando.

Inté minhã.

Bjks

Desintoxicação pós crise bulímica

Olá! Hoje acordei animada e com disposição para fazer tudo certo. Minha RA está baseada hoje em frutas, mais em suco de abacaxi com hortelã. Peguei a idéia da Regina do blog "metaesaude.blogspot" (não sei transformar isto em link). Quando li ontem resolvi tentar.

Sabe, o açúcar me destrói. Quando como o primeiro pedaço ou o primeiro gole de coisas com açúcar posso ter uma crise de compulsão por dias. Foi o que aconteceu com a torta de sorvete que comi no outro fds. Desembestei a comer sem parar besteiras.

Ontem, vim ler os blogs, visitar outros novos e li o post da Regina sobre desintoxicação e decidi fazer isso hoje. Está sendo bom, a compulsão passou, tenho que ter choques alimentares com falta de glicose no corpo. As frutas têem frutose mas não me provocam a compulsão. Tô bem hoje.

Fui bulímica muitos anos. Quando curei a bulimia com terapia passei a engordar, porque a compulsão não foi curada. Ela vem em ondas, de tempo em tempo, sem pedir licença. Ontem a noite tive uma crise compulsiva seguida de bulímica horrível. O pior é que que nem me senti mal pelo que fiz. Entrei nos blogs depois e parece que recebi uma injeção de ânimo e uma sacudida para retornar ao caminho certo.

Acordei mal, com vergonha de mim, mas ao mesmo tempo decidida a retornar a minha RA. Foi ao acordar que descobri a força da blogosfera. Vi muito as fotos das carinhas lindas de todas vocês e me senti protegida. Pela primeira vez após uma crise desta, que não tenho a uns 5 anos, não me senti só. É bom poder ter um lugar para desabafar sem ser humilhada. Voltei com tudo ao desafio. Muito obrigada por vocês existirem.

Bjks, amo vcs.

Teatro

Ontem fui assitir a peça PAIXÃO NACIONAL - Bunda, cerveja, futebol e carnaval. Do grupo G7. Ri tanto, mas tanto, que minhas bochechas doeram.

Eu estava mole ainda, todos os músculos do meu corpo ainda doem, mas lá na hora da peça, nem lembrei de dor, só na hora de levantar e de sentar pq minhas cochas estão até duras de tanta dor. Mas eu ria até de minhas dores.

Mas depois de tanto falarem de cerveja, saímos do teatro e fomos tomar uma cerveja. No bar encontramos o grande guitarrista de Blues Dillo D'araújo. Lindo de viver, que sentou em nossa mesa e ficamos bebendo até 3 da madruga. kkk Foi bom viu. Relaxei corpo e alma e agora estou me sentindo com forças para levar a RA.

Rir é bom demais. Vale a pena assistir o G7 e vale a pena ver o video.

http://www.youtube.com/watch?v=Qzmpq0ppzCQ

Bjks a todas

Cansada....

Noossa gente, tô tão cansada. Entrei no trabalho 5ª feira 7:30h da manhã e saí na 6ª feira as 9:30h, ou seja 26 horas trabalhando sem parar e com muita agitação. Foi bom, mas fiquei uma caco.

Aí, 10:00h chego em casa, tomo banho, arrumo as coisas e me programo para dormir o dia inteiro e acordar a noite postar, comer, tomar banho para dormir novamente. Mas meu papys estava precisando de mim e não sabia que eu estava sem dormir a mais de 24 horas. Ele me ligou e pediu um favorzinho. Nem pensei, troquei de roupa e fiquei até 20:30 com ele. Foram umas 40h sem dormir. Quando cheguei em casa, capotei. Dormi hoje a dia inteiro. Aqui está um calor de 36 graus. Vim postar, fazer umas visitas e dormir novamente. Todos os músculos do meu corpo doem. Mas apesar de cansativo foi divertido, trabalho com um monte de gente louca que mesmo nas horas mais cansativas temos crises de riso sem parar.

Comi de forma super errada, era na hora que tinha comida e o que tinha, sempre besteiras calóricas e bebidas nada saudáveis. Fui a um rodízio de pizza, mas estáva tão cansada que só consegui comer 1 pedaço. Mas infelizmente mesmo neste batidão consegui engordar 900 gramas. Aff... quase um quilo. Amanhã começo com tudo certo novamente, pq hoje nem fiz muito certo. Horas erradas, calor intenso, preguiça, e resto de sacolinhas de doces para crianaçs aqui em casa.

Amanhã não errarei em nada. Promessinha.

Muito obrigada a todas que postaram. Bjks. Amo vcs. Atualmente o que tem me feito ir oara frente e não desistir e sempre recom eçar é a força de vocês aqui. Brigadão.

Só volto a postar na sexta

A partir de amanhã cedo estarei aconrrentada no tronco, trabalhando de sol a lua, rsrsrs. Só terei tempo de blogar na sexta a noite.

Volto na sexta para colocar o peso para o desafio, mas só farei as visitas no sábado.

Talvez tenha tempo de twittar do celular, então podem olhar a direita, nos posts do meu twitter que estarei colocando meu progresso no desafio.

Beijos a todas e espero que esta onda de jacada que tomou a blogosfera vá embora.

Sentirei saudades de vcs.

Parece mentira

Eu nunca tinha participado de uma desafio. Foi só entrar em um na sexta feira que tudo e todos estão conspirando contra mim.

Ontem o churrasco, o sorvete, domingo o sorvete. Hoje parece que vai ser tranquilo, mas amanhã terei uma festa do dia das crianças para participar, com todas as guloseimas do mundo. Quinta terei de ir a um ridízio de pizza. Uma festinha que não posso deixar de comparecer. O que mais falta?

Sério se na sexta feira eu tiver engordado só meio quilo será bom e se eu tiver ficado no mesmo peso já será lucro. Farei de tudo, usarei de todas as minhas forças para não cair em tentação. Mas... eu e doce e ainda mais doces de criancinhas...

Paulo Coelho diz que basta vc desejar algo que o universo conspira a favor. Comigo acho que ele faz o contrário.

Estou começando a ficar ansiosa. Sinto como se uma corrente elétrica estivesse passando pelo meu corpo. Espero que estas tentações parem de acontecer em minha vida.

Capítulos finais da torta de sorvete.

Bem, nossa, comi a torta de sorvete. Que coisa gostosa NE? A tanto tempo não comia estas coisas que teve sabor especial.

Sobrou metade da torta e ela ficou aqui em casa, aí ontem vieram terminar de comê-la. Até que enfim acabou. Mesmo comendo ontem um pedaço ainda fiquei dentro dos pontos do desafio, passei só 6 pontos. Mas para me dar este luxo comi pouquíssimo o dia todo.

Agora não tem mais torta, e quem comprar tentações eu juro que derramo água gelada na cabeça.

Ontem teve churrasco na confraternização do trabalho. Não fui para não ter mais uma tentação no dia. Duas já é demais.

SOBRE O DESAFIO!

Bem, tenho estado em falta com minha lista de tarefas. Vou postar agora a de ontem e antes de ontem:

Atividades físicas: como não posso fazer eu deixei o carro parado e fiz tudo a pé, nos dois dias. Então OK

Beber 2 litros de água: OK

Comi: 356 pontos ontem e antes de ontem nem quis contar.

Consumir frutas e legumes: OK

Postar diariamente. Atrasei mas postei

Sorvete

Amo sorvete de paixão!!! Nossa, acho tudo de bom mesmo. Mas lógico que não estou comendo. Apesar de na dieta de south beach poder comer uma bola do sorvete diet.

Aí... "pessoas" que dizem me amar e apoiar, chegam aqui em casa com um pote de sorvete de 1 litro, 2 caixas de bis branco, dois copos de bis daquele pequenininho e meio litro de uma maravilhosa cobertura de chocolate.

PRA QUE ISSO? TORTURA?

Ai meus deuses da resistência! Tomei meio litro de água para encher a barriga e nem sei o que fazer, eles estão lá na cozinha arrumandoa mesa com flores e tudo mais.

Amanhã conto o que aconteceu.

Chuva...

As primeiras chuvas são assim... as pistas parecem que estão com sabão.

Hoje já acordei tendo que levar meu filho ao hospital. Na volta teve a primeira chuva de verdade aqui onde moro. Resultado? Dancei na pista, a sorte que sabia que a pista ficaria assim e resolvi pegar um caminho pouco movimentado. Dancei na pista horrivelmente, fiquei assustada, terminei o caminho super devagar, mas todos estavam assim também. Tinha que sair com minha mãe e nem tive coragem.

Acho que o susto me afetou. Não cumpri nenhuma meta, comi coisas e quantidades erradas nem a água tomei direito, só lembrei agora a noite. Não pesei pois já acordei correndo para o hospital sem nem tomar o café da manhã. Mas meu filho já está bem, só o tratamento que é chatinho.

Estou ansiosa, não sei se foi por causa do susto. Mas amanhã será um novo dia e começarei fazendo tudo certo, por que para mim fica mais fácil seguir as tarefas corretamente, quando começo o dia fazendo tudo certo.

Bem, bom fds para todas e que amanhã tenha pouca fila em nossas sessões. rsrsrs

Bjin

Meu primeiro desafio.

Primeiro dia do desafio.

Obrigada a todas pela visita e desejo de melhoras. Já estou bem e me cuidando mais ainda.

Sobre o desafio.

Ainda não jantei, mas meu suco de abacaxi com hortelã me aguarda. Como não posso fazer exercícios eu dancei sozinha feito uma maluquete. Comi só o que podia e resisti bravamente as tentações do trabalho. Não tenho nem noção da quantidade de pontos que ingeri. Mas tenho certeza que está dentro do permitido. Água tomei mais de 2 litros já.

Hoje conversando com a Cris, http://crisfernands.blogspot.com/ tive a idéia de termos todas twitter para irmos colocando ao longo do dia pequenas coisas umas para outra, ou quem quiser ir postando sobre sua alimentação? O que acha, nem é tão difícil colocar o twitter no blog (com a ajuda da Cris , claro) e dependendo da operadora é só R$ 0,50 por dia, pelo dia todo. Sei lá, acho que postar o que está sentindo é como desabafar, tira o peso e fortalece. Bem eu fiz o meu.

Não sei se conseguirei fazer todas as visitas porque a minha internet fica caindo sem parar e travando. Bom fim de semana a todas e boas escolhas no domingo. Bjks