Selinho

Este ano vou tentar deixar meus selinhos em dia.


Ganhei o selinho da Cacau http://blogdacacausp.blogspot.com


Regras para o selinho.


Tenho que falar 10 coisas sobre mim. "será que tenho tanta coisa para falar de mim assim? Vamos ver.

1 - Tenho apenas 1 filho, que é minha vida, meu bebê de 21 aninhos e 1, 90m kkk. Para mãe é sempre bebê.

2 - Me dou bem com minha família e meus pais são maravilhosos.

3 - Tenho 6 tattos grandes. Pernas e costas.

4 - Sou formada em música, pianista, minha formação é clássica.

5 - Amooo rock de paixão ... Metállica é oq mais toca em meu MP4.

6 - Detesto dirigir, tenho fobia de trânsito, mas dirijo por necessidade.

7 - Adoro ler.

8 - Adoro barzinho com amigas.

9 - Sou professora de séries iniciais em escola inclusiva. Especialista em hiperatividade e défcit de atenção.

10 - Apesar de muito alegre e sempre palhaça, tenho crises de depressão recorrente.

Agora indicar amigas para receberem o selo. Se eu indicar quem já recebeu desculpe, não precisa publicar o selinho novamente.

Sil  http://mudandoderumo2011.blogspot.com/

Garota sarada   http://garotasarada.blogspot.com/

Alexandra  http://alexandra-aminhadietaemblog.blogspot.com/

AI GENTE, QUASE TODO MUNDO JÁ RECEBEU ESTE SELINHO. Então vou fazer assim, quem mais quiser o selinho pega e publica em seu post. Todas miguxas da blogosfera sintam-se  seladas, hahahahah. Bjks 




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Cadê a aniversariante?

Bem hoje foi niver da minha sobrinha! Passei o dia light porque sabia que a noite teríamos coisas gostosas a noite.


Fomos a uma Galeteria muito boa. Um rodízio de massas, carnes e um buffet de saladas maravilhoso. Fiquei só na salada e carne de frango. Vinte pessoas na mesa, todos familiares, muita alegria, gargalhadas. 


Após a comilança, a torta, e vamos cantar parabéns para a aniversariante. Cadê a aniversariante?


Não falei? kkk Ela não estava, está na Paraíba e nós pobres mortais aqui em Brasília.  Ligamos para ela, cantamos parabéns, o restaurante todo ouviu os gritos empolgados que todos dávamos para a aniversariante pelo celular. Desligamos e comemos a torta (menos eu, não comi). 


O aniversário da minha sobrinha foi maravilhoso para nós. Não sei pra ela. Afinal, não perderiamos a oportunidade da família se reunir e se divertir.


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Esmalte 3D

Ontem fui ao shopping com meu filho e a namorada dele. Fomos comprar roupas para viagem dele junto ao Projeto Rondon. Foi muito engraçado. A namorada dele queria impor quais roupas ele deveria comprar, e ele aceitava pouquíssimas sugestões. Ela queria roupas leves, fáceis de lavar e secar e que não precisasse passar. E ele, como todo homem... nem aí para estas coisas. Hahahaha. Estava muito engraçado. Ri muito dos dois.


Mas aí, como íamos passar de loja em loja e em todas ia acontecer isso, passei em uma loja e comprei um esmate 3D, o verde. Estas unhas da foto não são minhas, as minhas são pequenas. Ai, em uma das lojas, nem lembro qual, eles encontraram roupas que agradaram aos dois. Eu sentei, pq não ia me meter na briguinha engraçada dos dois, e fiquei passando esmalte, feito uma doida, em plena loja, sentada numa boa. Nem sei se olhavam para mim. Amei o resultado. Ficou lindo!!! Mesmo passando sobre o esmalte clarinho que eu estava com ele. 


Aí fiz uma coisa errada. Demoramos muito para comer e fiquei com muuuuuuuta fome. Acabei que comi um pouco mais do que deveria. Mas o tanto que eu tinha andado o dia todo, acho que ainda estou com saldo positivo.




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Resultado da dieta de segunda feira

Gostei de ter conseguido fazer o que me propus e do resultado.


Foi um pouco difícil passar a líquido, até pq tive 2 tentações. Primeiro fui para casa dos meus pais e enquanto eles almoçavam a deliciosa comida da minha mãe, eu fui forte e fiquei apenas no suco de uva sem adição de açúcar. Depois fui ao shopping com a minha mãe, ela quis ir a uma cafeteria, tomei apenas o café e ela o capuccino e pãezinhos de queijo cheirosos e quentinhos. Resisiti bravamente.

Quanto me dava fome eu tomava chá ou suco. Descobri que o suco me tira totalmente a fome. Foi até fácil se não fosse minha mente ficar vagando por lembranças de comidas que tinham em minha geladeira. Bem que Madre Madalena tinha me orientado a fazer isso: "@madremadalena @akashamayfair Exorciza sua geladeira e joga tudo no lixo. Faça de sua geladeira uma fonte luminosa divina, deixando apenas água e luz!!". Eu devia ter escutado, pq os efeitos colaterais de ficar a líquido são estranhos: o cheddar conversou comigo e o bacon dançou para mim. Mas eu os ignorei.


Meus pés estavam inchados ontem, pensei que passar o dia a líquido ia me fazer ir mais ao banheiro e desichar. Acordei 1 kg mais magra, mas se eu não estivesse tão inchada acredito que seria bem menos na balança.


Mas no geral, gostei da experiência e com certeza farei esta dieta da segunda-feira outras vezes.



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Dieta da segunda-feira

Depois de termos um merecido final de semana em que relaxamos e curtimos a preguiça sem nos preocupar com horário, vamos nós para O DIA INTERNACIONAL DE COMEÇO DE DIETA.


Ou recomeço de dieta para muitos, né? Mas sempre um dia de compensarmos as pequenas jacadinhas que possamos ter cometido.


Muitas pessoas fazem a DIETA DA SEGUNDA FEIRA, que consiste em passar o dia a líquidos; sucos de frutas , chás, sucos de verduras e água, muita água. Pode-se fazer também uma mistura de suco de fruta com chá. Sinceramente não sei se consigo. Mas vou tentar. 


Um dia de desintoxicação não vai fazer mal para mim, e se eu passar a muito chá com certeza vou desinchar.Vou tentar gente, a noite ou amanhã de manhã volto para postar e dizer se consegui.


Bjks a todas.





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Enfurecida!

Ai! Hoje estou enfurecida! Madre Madalena que me perdoe e entenda. 


Passei a semana todinha comendo menos e escolhendo coisas saudáveis e menos calóricas. Fiz atividade física todos os dias, todas as pessoas que me vêem me elogiam por eu ter emagrecido, mas  hoje fui me pesar e engordei 800gramas........ Ai que ódio!!!


Que merda é esta? Que saquinho de cocô. Tô fula mesmo. Quê que eu estou fazendo de errado? Acho que é falta de sexo, é deve ser isso. Droga.....


Desabafei, vou tomar este elixir dos deuses que é a melhor cerveja que conheço: AMSTEL. Só para relaxar. Estes dias todos sem beber e ainda ENGORDO????????????????????????? Q SACOOOOOOOOOOOOOO...





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Realidade!!!

Início de ano, aumentei o peso nas festas mas já voltei ao normal. Agora é diminuir o peso. Sei que emagreci, isto me faz bem para o humor, para a saúde física e mental.

Outro dia estava em um barzinho e na hora de sair uma amigona estava no mesmo bar, (mas eu estava de costa para ela)na hora que eu estava saindo elame chamou e  disse que achou que era uma mulher parecida comigo, mas não achou que era eu porque me achou magra. Hehehe, isso foi bom.

Mas... hoje... fui ver com minha irmã e mãe as fotos do final de ano. Nooooooossa, estou tão barriguda que tive vontade de morrer. Sério, muito mesmo, eu não imaginava. E as fotos foram tiradas por minha sobrinha que é fotógrafa, ou seja, bem tiradas. Bonitas as fotos, tirando minha barriga. Aiaiai, estou gorda ainda, mas reconheço que emagreci, vi isto nas fotos, MAS A BARRIGA!!! ENORME!!!

Mas a fotografia nos mostra a realidade. Fiquei muito triste, mas também foi bom ter visto aquelas fotos porque aí me deu mais foras pra pegar firme na minha RA. Farei a AF direitinho, todos os dias, coisa que já estou fazendo e levar mais a sério a RA. Quero chegar no meu niver que é dia 17/02, pelo menos 3 kg mais magra. Por estar recebendo muitos elogios por ter emagrecido, acho que estava me achando a bruxa aí de cima.

A realidade é triste, dolorida e cruel as vezes, mas é necessária, transformadora... Aquelas fotos me deram um choque de realidade. Doeu viu?

Solidão!!!

Quando se está sozinho, ouve-se as batidas do próprio coração. Não há som mais bonito!

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Silêncio!!!

 

Percebi que quando estou muito sociável minha RA vai para um profundo buraco. Não sei se é a cobrança da sociedade, a vontade de agradar e ser feliz que me faz “enturmar” comendo e bebendo como os mortais normais.  O convívio social não me tem feito bem. Vou me isolar.

Não, não, não me isolarei com tristeza, apenas procurarei ficar mais tempo dedicando-me a mim, aos meus objetivos e tentar minimizar o efeito negativo que algumas pessoas exercem em mim.

Procurarei estar com as pessoas só quando não mais tiver como dizer não. Irei ao cinema sozinha (ADORO), passarei mais tempo arrumando minhas coisas, fazendo mais atividade em meu simulador de caminhadas e lendo (uma de minhas paixões). Algumas pessoas têem me tirado do foco, feito com que eu parasse  de olhar para dentro de mim, de me cuidar. Não quero continuar permitindo isso.

Preciso aquietar minha mente. Ela está acelerada.

Preciso de silêncio, pois ele me acalma, me traz mensagens tranqüilizadoras, afasta a incertezas, afasta-me de atitudes e decisões precipitadas, coloca-me  no bom caminho, faz com que eu me ame, é um antídoto para a depressão, excelente companheiro para traçar metas.

Preciso de silêncio. Uns dias sem TV, sem computador, sem celular, sem música, isolando-me dentro de minha casa para ouvir a minha própria voz e a voz dos meus pensamentos. E sair só sozinha. Deixar que no silêncio meus vários eus se comuniquem e façam uma terapia de grupo.

Espero que o silêncio desta vez, só me fale coisas boas e não acorde meus demônios interiores.

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Enfim, acabou 2010!!!

Enfim, foi-se a famigerada época de final de ano, com sua correria, agenda cheia, o pecado da gula a solto e com força total, consumismo exagerado, apelo da mídia, mentiras, recordação de promessas não cumpridas, trânsito insuportável, convites e mais convites...

Época também de fazer as promessas de ano novo. Muitas vezes não colocamos em prática nada do que havíamos prometidos em natais passados, mas sempre renovamos promessas.

Hoje não só inicia um novo ano, como também uma nova década. Insistimos em ficarmos cegos a verdade de que este ano também é uma conseqüência de tudo que fizemos ano passado. Meu pai sempre diz: “Cabeça erra, corpo paga”. É a mais pura verdade.

Sempre acreditamos no início do ano que nossas boas intenções e promessas salvaram nossa vida como mágica.  A maioria de nós precisa da ritualização destas promessas que fazemos a nós mesmos, muitos de nós cumpriremos, outros não. Porque será?

Espero com paixão que eu consiga cumprir minhas metas em relação e minha saúde física, saúde mental, trabalho, família, espiritualidade, afetividade e sexualidade junta a minha instável vontade e coragem bipolar.

Uma vez ouvi dizer que a procrastinação e a preguiça são doenças da alma. Não sei se falho por preguiça, mas sim, procrastinação é um defeito meu que devo lutar para corrigir. Estabeleci metas, objetivos a serem cumpridos em 2011, e quero segui-los como sigo as orientações de meus médicos. Espero conseguir e espero que todas vocês também consigam.

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