O que é efeito platô?
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| Vai... ri de mim Jumento Juvenal |
Efeito platô é uma coisa irritante que descende dos eqüinos,
irmão do asno mais comumente conhecido como jumento.
É quando irritantemente você está fazendo uma dieta e seu
organismo empaca como um jumento te levando as raias da loucura, gritando
arrancando os cabelos, desesperando e deprimindo.
Pesquisei e vi que a genética “ajuda” a termos este efeito
(aiaiai DNA), e que nosso organismo acostuma com a dieta (fome, privação) e faz
greve.
Ainda pesquisando descobri que temos que mudar algo na
dieta, porque não adianta dobrar os exercícios ou diminuir as quantidades
radicalmente.
A solução que mais me agradou foi dar um choque metabólico e
diminuir (mais ainda) o espaço de tempo entre as refeições por um tempo.
Hoje fiz o choque metabólico. Comi um Cheddar Mc , um Mc
Fish e um suco de laranja enorme. Só de raiva. Vamos segunda feira que vem o
que a balança me diz. Estou me sentindo cheia que está difícil respirar.
A partir de amanhã, por 1 semana comerei pequenas quantidade
de 2 em 2 horas. Mas vou comer de lanches, tipo, 3 castanhas, uma poçãozinha
de gelatina ou um polenguinho. Depois volto ao normal.
Depois conto se deu certo. Porque como já disse tenho pressa
em emagrecer por causa da minha coluna, tá que por vaidade também, mas a dor
fala mais alto com certeza.
Bem, vou lá convencer meu jumento a desempacar na
hidroterapia.
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