Organização

Hoje fiquei pensando no que estou fazendo de errado. Percebi que estou fazendo muitas coisas erradas, então em vez de deixar para segunda feira comecei hj a tarde mesmo a me organizar.

E quais seriam os meus erros e oq eu posso fazer para mudá-los?

1- Ansiedade: devido a várias coisas que aconteceram em nossa família em julho. Me tornei ansiosa, sempre preocupada com o relógio, estar na hora certaq para ajudar meu pai e tal. Não posso mais ficar ansiosa por conta de relógio pq não tem motivo para isso. Simples, não tem motivo para errar nisso. Então relaxarei e farei de meu relógio meu amigo

2- Desorganização total. Agora que meu filho não almoça mais comigo, e eu almoço e lancho sozinha, comecei a não planejar mais meu almoço e lanche. Resultado... a noite fico morrendo de fome e ataco mais do que devia a comida. Tenho que organizar , planejar as refeições corretamente e na hora certa.

3-Foco. Sei lá, perdi o foco, esqueci meus objetivos. Acho que farei um cartaz e pregarei na porta do meu quarto os objetivos e metas que quero alcançar.

4- Parar de beber. A cervejinha, o vinho, chamam acompanhamentos, e alcool não é amigo da dieta e incho horrores.

5- Despensa. Não deixar a casa desabastecida de coisas saudáveis e que eu possa comer... Acabei comendo oq não podia pq não tinha feito compras. Tenho que me organizar nisso tbm.

6- Não cair em tentação. Meu trabalho tem mil lanches. Tenho que nos momentos que as pessoas levam lanchinhos para todos sair de perto e ir comer o lanche que eu levei e pronto.

7- Xô preguiça. Organizar um horário para fazer exercícios. Minha ergométrica fica ali, triste olhando para mim e eu fingindo que ela é cabide. Tenho que subir nela todos os dias. Tenho que arrumar um jeito de lembrar disso na hora certa e não só na hora que ja tomei banho e estou indo deitar.

Hum... amanhã traçarei minhas metas e colarei na porta. Primeiro tenho que me organizar e colocar as coisas a cumprir no papel. Adoro papel.