régua

terça-feira, 16 de novembro de 2010

De volta a dieta de South Beach


Não sei pq saí desta dieta, me sinto tão bem com ela e os resultados em mim são tão rápidos. Aaaa, lembrei, achei que fosse ela que estava me deixando inchada, bem, fiquei super light com frutas e saladas e continuei inchada. Então voltei pra minha lindinha.

Quando tiro os carboidratos, açúcares totais fico tão bem disposta. E além do mais preciso, minha glicose é um pouco acima do desejado. É lógico que tem salada na dieta, mas a base é esta aí em cima, foto linda e maravilhosa.

Voltei hoje com tudo, minha RA será novamente baseada no livro da dieta de South Beach. Comecei e já perdi a vontade de comer doce hoje mesmo. Não sinto nem um pouco de fome, espero resistir a todas as tentações do meu trabaho, porque quanto a minha família todos estão cooperando muito. Acho chato ficar sem meu suco de cevada. Eu amo tanto ele, acho tão lindinho e geladinho. sniff, sniff, sniff...

Não consegui ainda fazer a AF, mas estou fazendo tudo que posso andando, mesmo com esta chuva. Porque o médico só liberou caminhada, e aí a chuva não para, ô saco. Quando tenho que ir a algum lugar de carro, paro uma ou duas quadras antes. Acho que vai dar certo.

Minha coluna melhorou muito com o peso eliminado, já nem tomo mais analgésico nem antiflamatório. Só quando abuso mesmo pegando algum peso. Diminuí 2 números na roupa, é tão bom.

Alguém tem simulador de caminhadas para me dizer se vale a pena comprar?

Depois colocarei uma foto mostrando o tanto que a calça está folgada.

Bjks lindas meninas.



PS: Acho que todas nós deveríamos comer salada de trevo de 4 folhas como a Vanessa do Universo Feminino, gente ela ganha todos os sorteios, nem precisa entrar no que ela está. kkkkk. Mas ela merece, ela é linda e muito esforçada!

15 comentários:

  1. oi amiga
    se vc se da bem com essa dieta tem mais é que fazer mesmo...pois a semana que corto o carboidrato eu tambem emagreço aiaiai
    bjkas♥♥

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  2. oi linda obrigada pela visita.. já estou te seguindo.. bjim..

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  3. Oi amiga,
    já fiz essa dieta e perdi 6 kg em duas semanas.
    Sem passar fome!
    Só que não me dei bem na segunda fase e acabei fazendo uma R.A. tradicional (mas serviu como o empurrão inicial).
    Boa sorte.

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  4. Olá concordo com vc a disposição é outra com essa dieta mesmo não sei pq mas tbm me sinto muito bem a maioria das pessoas dizem que se setem mal fazendo ela
    e quanto a vontade de doces é engraçado mas meusa problemas são os salgados mesmo rsss
    bjs....

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  5. ja tentei fazer varias vezes assa dieta flor ñ consigoi terminar a 1º semana aff, mas força aii viu vamos rumo aos nossos objetivos

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  6. Amiga, eu tenho um simulador de caminhadas, e acho uma ótima opção para os dias de chuva ou preguiça de sair de casa! Mas não compre acreditando que é um exercício f;acil, porque não é no início! Quando comprei, não conseguia fazer mais de 5 min, hoje já fiz até mais de uma hora! E tem a vantagem de fazer em casa, assistindo tv!! Comprei o meu no Shoptime!! Bjkas!

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  7. Oi flor, entao vc me perguntou no blog qual a minha religiao, sou da umbanda faz quase 3 anos, mas amo!!!
    bjs

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  8. hahaha, a salada de trevo de quatro folhas é a melhor receita que ví nos últimos tempos!!

    http://quepeso.blogspot.com

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  9. Eu não consigo fazer este tipo de dieta, me sinto mal, se não como carboidrato ai sim aumenta a vontade de comer doce!!
    Sobre o simulador de caminhada eu tenho, mas agora não uso muito, nem sei o que fazer com ele... mas é uma ótima opção para quem está muito tempo parada...
    Bjus

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  10. Oi flor
    Eu adoro esta dieta das proteinas, me deu bons resultados tb, pior q quando volto com os carbo eu engordo, preciso achar o equilibrio...Onde se compra a salada de travo de 4 folhas...eu preciso urgente pq não tenho sorte nem uma em sorteio...rsrsrs
    Beijão

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  11. Eu não tenho disciplina pra fazer esses tipos de dieta, mas se vc consegue siga em frente.
    Essa salada de trevo de 4 folhas deve ser ótima, vou correr amanhã pra comprar tb.
    Bjs

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  12. E por falar em sorteio, já fez inscrição pro meu????


    bjs e boa dieta!!!!

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  13. Amiga, achei teu blog e estou te seguindo.

    Passe lá no meu cantinho e me siga tbém.

    Obrigada por ter me visitado.

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  14. Oi amiga adorei seu blog e estou te seguindo.Fiz plastica na barriga e tirei 6kgs de gordura, agora estou no processo para emagrecer mais 10kgs.passa la e me visita. veja o antes e depois da plastica...bjs

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  15. Oi Florzinha...
    Nossa eu nunca tinha ouvido falar nesta dieta, mais pra mim não da flor, pois deixei de consumir carne vermelha...
    mais se vc se dá bem com ela não saia dela não rs...
    Vamos chegar ao natal mais magras com certeza...
    tenha uma ótima sexta...
    jnhos da Nega

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