Hoje foi o retorno a nutricionista. Já cheguei reclamando que eu tinha engordado, porque eu estava sentindo que tinha engordado. Ela fez mil perguntas, depois me mandou para a balança poderosa dela. Realmente engordei 300 gramas. Ela nem ligou, olhou minhas unhas, pernas. E falou que não levaria em conta esta pesagem porque eu estava estremamente inchada.
É passei o fim de semana lutando com um infecção urinária. Realmente mal fazia xixi, alé do desconforto, sei lá, não saia.
Então não vou me preocupar e nem anotar a pesagem de hoje. Ela não mudou nada da minha alimentação, só me orientou a comer poções menores de carne e legumes, e caprichar na salada e frutas.
Passou também um chá de hibiscus para desinchar e o chá de oliveira com gelatina que ajuda no emagrecimento. Tomarei 2 vezes por dia.
Hoje enquanto esperava a hora da nutircionista fui ao shopping que é perto e comi sushi sashimi, salmão... humm... estava bom. E é o tipo de comida que eu posso, só comi proteínas, e o carboidrato do sushi mesmo, que é pouco.
Agora voltar a dieta que a nutricionista passou só que diminuirei as quantidades.
Por mim me dava este almoço todos os dias. Adoro!
tenha uma linda semana flor bjus no ♥
ResponderExcluirAmiga e essa infecção ja melhorou??Nao existe nada pior ne....so dei uma vez na gravidez e olha sofri demaisss!!
ResponderExcluirMAs amiga so fazer tudo direitinho qlogo vc elimina.....
Beijocass e otima semana
Tenta mais uma vez flor, as inscriçoes ainda estão abertas até as 22:00 hrs de hoje, tenta as vezes é o navegador. tenta lá e depois me diz. que tento dar um jeitinho
ResponderExcluirOi querida...
ResponderExcluirDesejo melhoras.
O chá verde tb é bom pra desinchar, além de tomar muita água e comer frutas cítricas (excelente pra infecção urinária).
Bjs